Kış Çayı nedir, nasıl Yapılır? Gribe karşı etkili olan kış çayının faydaları nelerdir?
Kış yaklaşıyor ve hava yavaş yavaş soğumaya başlıyor. Özellikle de bu mevsimsel geçişlerde tedbirini almayan birçok kişi şifayı kapıyor. İşte bu yazımızda şifayı kapmamanız, veya kaptıysanız da çabucak iyileşmenize etki edecek kış çayı tariflerini ve faydalarını anlattık. (hapşiuu!)

[b]Peki ned...
Devamını oku...

Baharatların faydaları nelerdir? Hangi baharat neye iyi gelir?
Baharatlar yemeklerin tadını güzelleştirirken diğer yandan da sağlık açısından çok fazla yarar sağlar. Özellikle diyabet, kalp hastalığı, alzheimer ve kansere karşı bizleri korur. Antioksidanlar, vücudu zararlı maddelere karşı korur ve hastalık oluşumunu engeller. Baharat ve bitkilerin antioksidan değerleri de, bazı sebze ve me...
Devamını oku...